SMALL GROUP TRAINING

Is Personal Training net een stapje te ver? Dan past Small Group Personal Training wellicht beter bij jou. Met deze training sport je in een kleine groep van 4 tot 6 personen en ervaar je toch de motivatie en coaching die een Personal Trainer je kan bieden. Aandacht, resultaat en fun staan te allen tijde centraal. Tijdens de training werk je er samen met andere naar toe om krachtiger en conditioneel beter te worden. Met de small group personal training gebruik je alle spiergroepen en train je ze ook allemaal. Tijdens de training wordt er altijd rekening gehouden met persoonlijke doelen en huidige sport niveau. Je krijgt de beste tips en ondersteuning van onze personal trainer(s). Iedereen kan deelnemen aan de small group training, ongeacht je leeftijd, geslacht of gezondheid.

WAAROM SMALL GROUP TRAINING

  • Je traint nooit alleen, maar altijd in groepsverband.
  • Extra motivatie (zgn.'stok achter de deur').
  • Doelgericht trainen: effectief en efficient.
  • Persoonlijke begeleiding.
  • Tips en ondersteuning tijdens lessen.
  • Motiverende trainer.
  • Altijd een sparrings partner.
  • Afwisselende sportacitiviteiten.